ケアグッズ完全ガイド

お役立ちアイテムでもっとキレイに

ここでは、毎日のデンタルケアを助けてくれるグッズをいくつか紹介してみたいと思います。

歯ブラシ…当たり前のように使っているアイテムですが、サイズ選びが肝心です。市販されているものは様々な機能がついているとの触れ込みで、大体ブラシの部分が大きくなっています。これでは、奥のほうや裏側がしっかりと磨けないことが多いのだとか。ですので、子供用やヘッドが小さめの歯ブラシを使うことがオススメです。

• 電動歯ブラシ…ハミガキは力を入れずに細かく磨く事が大事です。最近の電動ハブラシは、ヘッドといわれるブラシ部分が小さく振動の回数も1分間に40,000回なんて物もあるそうです。自分でどんなに頑張っても、40,000回磨くのはあまりに大変。時間を少しでも短縮したい方は、電動歯ブラシを試してみてもいいかもしれませんね。
• 口内リンス液…口の中をゆすぐように使う、うがい薬のような物です。ブラシでは行き届かない部分などのケアをしてくれます。また、ステインがつきにくくしてくれる効果もあるようなので、急なお出掛けまえや、時間のないときには活用できそうです。
• ポリリン酸ナトリウム配合のハミガキ粉…ステインを落とすのには、ポリリン酸ナトリウムという物質が効果的だそうです。ホワイトニングやステイン対策などと書かれているものには恐らく、ポリリン酸ナトリウムが配合されていると思います。研磨剤（無水ケイ酸など）の力で歯の汚れを落とすようなものは、歯を傷めてしまうことにもなりかねませんから、こういった成分表示にも少しだけ注意して、商品を選んでみてください。

正しいハミガキを覚えたら、効果的なアイテムを活用して、もっとキレイを目指すデンタルケアに取り組んでみてはいかがでしょうか？